Kurzy

Informace ke kurzům

Přesný datum a čas si vzájemně potvrdíte telefonicky nebo emailem napřímo s instruktorem, který bude mít ve Vámi poptávaném termínu čas. Snažte se prosím nabídnout více možností ideálně s časovým rozsahem a dostatečným předstihem. Naši instruktoři vykonávají tuto činnost ve svém volném čase.

V případě, že se Vám na termín neozveme, nebojte se tabulku případně vyplnit znovu s novým termínem. Tabulku pravidelně kontrolujeme a snažíme se byť i s časovým odstupem kontaktovat všechny! V případě, že se Vám nezvládneme včas ozvat, ale chtěli byste i přesto přijít, tak můžete na stěnu vyrazit i samostatně – veškeré informace naleznete v záložce První návštěva.

V ceně všech kurzů je započítán vstup na stěnu, zapůjčení vybavení a servis instruktora.
Na sebe stačí – tenké ponožky do lezeček, tepláky/legíny/kraťasy, pohodlné tričko. V případě potřeby se hodí gumička do vlasů. Hodinky, náramky, přívěsky, prstýnky si prosím z důvodu bezpečnosti zanechte v šatně.

Storno podmínky:
Zrušení rezervace více než 12 hodiny předem: Bez storno poplatku; klientovi bude nabídnut náhradní termín nebo vrácení plné částky.
Zrušení rezervace méně než 12 hodiny předem: Účtován storno poplatek ve výši 300 Kč, který bude hrazen při další návštěvě kurzu.
Neúčast bez omluvy: Účtován storno poplatek ve výši 100 % z ceny kurzu.

Úhrada storno poplatku:
Storno poplatky jsou hrazeny při další návštěvě kurzu. Instruktoři a obsluha stěny mají právo požadovat jejich úhradu před zahájením kurzu.

Kurzy

Zážitkový kurz

Tento kurz je vhodný pro zájemce, kteří si lezení chtějí vyzkoušet a nezaobírat se učením, vázáním uzlů, jištěním, které je časově náročné. Instruktor Vám vše připraví a Vy si jen užijete lezecký pohyb. Vhodné i pro děti.

1 osoba

1 hodina

650 Kč

2 osoby

1 hodina

1 100 Kč (550 za osobu)

3 osoby

1 hodina

1 500 Kč (500 za osobu)

4 osoby

1 hodina

1 900 Kč (475 za osobu)

Metodický kurz

Tento kurz je vhodný pro zájemce, kteří se chtějí naučit základy lezení, tak aby mohli na lezeckou stěnu docházet samostatně. Doporučujeme navštívit tyto kurzy minimálně dvakrát, aby si účastník tuto problematiku efektivně osvojil.

1 osoba

1,5 hodiny

850 Kč

2 osoby

1,5 hodiny

1 300 Kč (650 za osobu)

3 osoby

1,5 hodiny

1 750 Kč (583 za osobu)

4 osoby

1,5 hodiny

2 200 Kč (550 za osobu)

Skupinový kurz

Tento kurz je vhodný pro skupiny od 4 osob. Jsou na něm vždy minimálně dva instruktoři, kteří Vás seznámí s lezením na umělé stěně více do hloubky. Lépe se zažijí naučené dovedností.

5 osob

2 hodiny

2 750 Kč (550 za osobu)

6 osob

2 hodiny

3 300 Kč (550 za osobu)

7 osob

2 hodiny

3 850 Kč (550 za osobu)

8 osob

2 hodiny

4 400 Kč (550 za osobu)

Kurzy lezeckého pohybu

Cílem kurzu je naučit lidi zdravému lezeckému pohybu, správným návykům, naučení lezeckých technik a vyzkoušení různých stylů lezení. Kurzy jsou rozdělené na 3 levely podle úrovně lezce.
Level 1: pro začínající lezce, není třeba mít zkušenosti s lezením, ale mít chuť se zlepšovat. Společně se zaměříme na správné rozcvičení a rozlezení, lezecký pohyb do kříže, techniku nohou a vizualizaci.
Level 2: pro absolventy prvního levelu a pokročilé, kteří lezou již nějakou dobu a vylezou alespoň červené bouldery. Zaměříme se na nastavení zad a ramen, rozebereme si jednotlivé úchopy, přenášení těžiště a lezecké techniky, které zefektivní tvůj lezecký projev.
Level 3:  určenpro zkušené lezce, kteří minimálně vylezou fialové bouldery, prostě je potřeba už mít zkušenosti. V posledním levelu se zaměříme detailně na správné nastavení ruky, úchopů, pozici ramen a zad, koordinační a dynamický pohyb, mobilitu páteře, kyčlí a jak zesílit ať už na stěnu, skály, sportovky nebo vícedélky.

Level 1

3x 1,5 hodiny

1 500

Level 2

3x 1,5 hodiny

1 700 Kč

Level 3

3x 1,5 hodiny

1 900 Kč

Kurzy lezeckého pohybu
Zlepši se s trenérem

Zlepši se s trenérem

Ať už lezete chvilku nebo několik let, vždy je cesta jak se zlepšit. Individuální přístup našich školených trenérů Vám může pomoci se správným pohybem, jak zefektivnit trénink či jak na správný strečink či rozehřátí před lezením.

1 osoba

1,5 hodiny

1 200

2 osoby

1,5 hodiny

2 100 Kč (1 050 za osobu)

3 osoby

1,5 hodiny

3 000 Kč (1 000 za osobu)

Připrav se ven

Tento kurz je vhodný pro zájemce, kteří už zvládají základy samostatného lezení na vnitřní stěně a chtějí se připravit na to, aby mohli samostatně vyrazit za venkovním dobrodružstvím. Po individuální dohodě s instruktorem doporučujeme tento kurz navštívit alespoň dvakrát, aby si člověk před vlastním výjezdem ven vyzkoušel svoje schopnosti a věděl co venku dělat.. Kurz se budeme vždy snažit přizpůsobit dle vašich schopností a zkušeností.

1 osoba

2 hodiny

1 000 Kč

2 osoby

2 hodiny

1 600 Kč (800 za osobu)

3 osoby

2 hodiny

2 100 Kč (700 za osobu)

4 osoby

2 hodiny

2 600 Kč (650 za osobu)

Kurzy lezeckého pohybu