Nejprve se zaregistruj. Můžeš tak učinit z pohodlí domova a nezdržovat se vyplňováním při první návštěvě (samozřejmě ti ale rádi pomůžeme i na místě).
Pokud nemáš s lezením žádné zkušenosti, nebo s sebou parťáka, který zkušenosti má – na lano tě bohužel nepustíme. Budeš si ale moci vyzkoušet bouldering (viz níže). V tomto případě můžeš využít některý z našich kurzů, kde se základy naučíš a na stěnu budeš pak moci chodit samostatně. Nezapomeň si ho ale objednat včas – min. 2 týdny předem.
1 – 12 let – vstup osob mladších 13 let je možný pouze pod dohledem rodiče nebo jiné dospělé osoby.
13 – 18 let – mladiství ve věku 13 – 18 let mohou provádět sportovní aktivity na lezecké stěně a volné lezení samostatně pouze v případě, že předloží provozovateli podepsaný písemný souhlas zákonného zástupce. Doneste jej vytištěný a podepsaný na recepci, nebo zašlete na emailovou adresu: barlanovka@gmail.com
Veškeré vybavení ti zapůjčíme, stačí ti pohodlné sportovní oblečení.
Buď u nás, jak dlouho chceš – vstup není časově omezený.
Přijímáme také karty Multisport. (1 hod. – zdarma, nad 1 hod. doplatek na celodenní vstupné – 50 Kč)
Zaregistruješ se na webu (doma, nebo na místě) a pokud nemáš žádné zkušenosti (nebo zkušeného parťáka), pustíme tě na boulder. To je druh lezení bez jištění, ke kterému nepotřebuješ kromě lezeckých bot a magnesia žádné speciální vybavení, ani speciální znalosti. Jedná se o lezení do pár metrů nad zemí s bezpečným dopadem.
Ano, registrace je povinná pro každého návštěvníka stěny, tak jako je tomu pravidlem i na jiných větších stěnách. Registrací souhlasíš s Návštěvním řádem Stěny Lanovka. Mimo jiné pak můžeš v členské sekci nakupovat permanentky na vstupy online, či si dobíjet depozit, který uplatníš nejen na vstupy, ale i občerstvení na baru. S permanentkou pak získáš čip, který urychlí tvé odbavení při dalších vstupech.
S sebou kromě pohodlného sportovního oblečení a gumičky na dlouhé vlasy nepotřebuješ nic. Vybavení na lezení ti rádi půjčíme.
Lezení pro děti je vhodné zhruba od 3-4 let věku. Do 10 let je potřeba být u dítěte jako doprovod a dbát zvýšené opatrnosti, aby se nepohybovalo pod lezci a při bouldrování byla zajištěná jeho bezpečnost. Pro menší děti je připravená malá stěna v dětském koutku, která pro začátek určitě stačí.
V sezóně bývá dle aktuální otevírací doby otevřeno i ve středu ráno a tento den je tak vhodný především pro maminky s dětmi a ranní ptáčata.
Pro děti s rodiči také v průběhu roku pořádáme lezecké workshopy, kde se mohou rodiče naučit své dítko správně jistit při lezení na laně. O takových akcích včas informujeme na našich sociálních sítích.
Pokud si nejsi jistý, jak přesně začít a chceš pomoci, jsme tu od toho. Máme v nabídce několik kurzů, od zážitkových, metodických po trenérské.
Také nabízíme lezecké kurzy pro začátečníky a pokročilé s trenérem Vaškem, který se zaměřuje na lezecký pohyb více do hloubky. A lezení pro holky s trenérkou Terkou. Pro více informací o těchto skupinových lekcích volejte na: 720 389 794
Před každým lezením se zahřej a protáhni. Sleduj ostatní lezce, jakým způsobem se na boulderech pohybují a inspiruj tak pohyb vlastního těla. Nezapomínej na práci nohou, díky které ušetříš sílu v rukách. Častou začátečnickou chybou právě je, že lezci nevyužívají nohy. Na stupech stůj přední stranou lezeček, tedy špičkami. Drž těžiště těla u stěny, mírně pokrčené ruce a používej při úchopu i palce a občas si vzpomeň, že na rukách i nohách máš malíky. Proti pocení a klouzání dlaní z chytů slouží sypký prášek, tzv. mágo / magnesium / maglajz, který je také k zapůjčení v naší půjčovně.
A teď už jen přijď a užij si radost z pohybu!
